{"id":868,"date":"2020-07-29T11:45:00","date_gmt":"2020-07-29T10:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spanish-oil.com\/olivenoel-ratgeber\/?p=868"},"modified":"2026-02-20T12:55:03","modified_gmt":"2026-02-20T11:55:03","slug":"haarkur-mit-olivenoel-gegen-trockene-haare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spanish-oil.com\/olivenoel-ratgeber\/haarkur-mit-olivenoel-gegen-trockene-haare\/","title":{"rendered":"Eine nat\u00fcrliche Haarkur mit Oliven\u00f6l gegen trockene Haare selber herstellen"},"content":{"rendered":"\n<section class=\"article-learn\">\n  <p><strong>In diesem Artikel lernst du:<\/strong><\/p>\n  <ul>\n    <li>Wie du eine Oliven\u00f6l-Haarkur mit Ei und Naturjoghurt gegen trockene Haare selbst herstellst.<\/li>\n    <li>Welche Zutaten du brauchst und warum sie bei Trockenheit und Proteinmangel sinnvoll sind.<\/li>\n    <li>Wie du die Kur richtig anwendest und wie lange sie einwirken sollte.<\/li>\n    <li>Welche praktischen Tipps (Kopfsauna, Auswaschen, Shampoo) die Wirkung verbessern und Fehler vermeiden.<\/li>\n  <\/ul>\n<\/section>\n\n\n\n<nav class=\"toc\" aria-label=\"Inhaltsverzeichnis\">\n  <p><strong>Inhaltsverzeichnis<\/strong><\/p>\n  <ul>\n    <li>\n      <a href=\"#olivenoel-haarkur-aus-ei-und-naturjoghurt\">Oliven\u00f6l-Haarkur aus Ei und Naturjoghurt<\/a>\n      <ul>\n        <li><a href=\"#zutaten\">Zutaten:<\/a><\/li>\n        <li><a href=\"#und-so-stellen-sie-die-natuerliche-haarkur-aus-olivenoel-her\">Und so stellen Sie die nat\u00fcrliche Haarkur aus Oliven\u00f6l her:<\/a><\/li>\n      <\/ul>\n    <\/li>\n    <li><a href=\"#tipps-fuer-die-haarkur-mit-olivenoel\">Tipps f\u00fcr die Haarkur mit Oliven\u00f6l<\/a><\/li>\n  <\/ul>\n<\/nav>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sind Ihre Haare spr\u00f6de und trocken, kann das an einer trockenen Kopfhaut liegen. Da Sie Ihre Kopfhaut nicht sehen k\u00f6nnen, m\u00fcssen Sie sich dabei auf \u00e4u\u00dferliche Anzeichen, wie kleine, trockene Schuppen und Kopfhautjucken verlassen. Das Oliven\u00f6l spendet sowohl der trockenen Kopfhaut, wie auch den spr\u00f6den Haarl\u00e4ngen Feuchtigkeit. Und weil die Trockenheit auf dem Kopf h\u00e4ufig auf einen Proteinmangel zur\u00fcckzuf\u00fchren ist, wird die <strong>Oliven\u00f6l-Haarkur mit einem Ei und mit Naturjoghurt<\/strong> angereichert. Folgende Produkte sollten Sie besorgen:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"<section-class=&quot;article-learn&quot;&gt;---<p&gt;<strong&gt;In-diesem-Artikel-lernst-du:<\/strong&gt;<\/p&gt;---<ul&gt;-----<li&gt;Wie-du-eine-Oliven\u00f6l-Haarkur-mit-Ei-und-Naturjoghurt-gegen-trockene-Haare-selbst-herstellst.<\/li&gt;-----<li&gt;Welche-Zutaten-du-brauchst-und-warum-sie-bei-Trockenheit-und-Proteinmangel-sinnvoll-sind.<\/li&gt;-----<li&gt;Wie-du-die-Kur-richtig-anwendest-und-wie-lange-sie-einwirken-sollte.<\/li&gt;-----<li&gt;Welche-praktischen-Tipps-(Kopfsauna,-Auswaschen,-Shampoo)-die-Wirkung-verbessern-und-Fehler-vermeiden.<\/li&gt;---<\/ul&gt;-<\/section&gt;\">Oliven\u00f6l-Haarkur aus Ei und Naturjoghurt<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"zutaten\">Zutaten:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3 EL Bio-Oliven\u00f6l Virgen Extra<\/li>\n\n\n\n<li>1 TL Bio-Honig<\/li>\n\n\n\n<li>1 Ei mittelgro\u00df von gl\u00fccklichen H\u00fchnern<\/li>\n\n\n\n<li>1 kleiner Becher Bio-Naturjoghurt ohne Zucker<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hochwertiges <a href=\"https:\/\/www.spanish-oil.com\/de\/bio-olivenoel\/\">Bio-Oliven\u00f6l<\/a> der Spitzenklasse k\u00f6nnen Sie online bei <a href=\"https:\/\/www.spanish-oil.com\/de\/\">spanish-oil.com<\/a> ergattern. Den Bio-Honig kaufen sie am besten bei dem Imker Ihres Vertrauens oder im Bio-Laden. Auch beim H\u00fchnerei sollten Sie auf Bio-Standard Wert legen. Wenn sich kein Bio-Bauer in Ihrer N\u00e4he befindet, k\u00f6nnen Sie auf dem Wochenmarkt danach fragen. Das Bio-Naturjoghurt gibt es im gut sortierten Supermarkt. Es spricht aber auch nichts gegen ein selbstgemachtes Bio-Joghurt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"zutaten\">Und so stellen Sie die nat\u00fcrliche Haarkur aus Oliven\u00f6l her:<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.spanish-oil.com\/olivenoel-ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/olivenoel-in-derr-kueche-1024x400.png\" alt=\"Oliven\u00f6l in der K\u00fcche\" class=\"wp-image-690\" srcset=\"https:\/\/www.spanish-oil.com\/olivenoel-ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/olivenoel-in-derr-kueche-1024x400.png 1024w, https:\/\/www.spanish-oil.com\/olivenoel-ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/olivenoel-in-derr-kueche-300x117.png 300w, https:\/\/www.spanish-oil.com\/olivenoel-ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/olivenoel-in-derr-kueche-768x300.png 768w, https:\/\/www.spanish-oil.com\/olivenoel-ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/olivenoel-in-derr-kueche-1536x600.png 1536w, https:\/\/www.spanish-oil.com\/olivenoel-ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/olivenoel-in-derr-kueche-830x324.png 830w, https:\/\/www.spanish-oil.com\/olivenoel-ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/olivenoel-in-derr-kueche-230x90.png 230w, https:\/\/www.spanish-oil.com\/olivenoel-ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/olivenoel-in-derr-kueche-350x137.png 350w, https:\/\/www.spanish-oil.com\/olivenoel-ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/olivenoel-in-derr-kueche-480x188.png 480w, https:\/\/www.spanish-oil.com\/olivenoel-ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/olivenoel-in-derr-kueche.png 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Geben Sie zuerst den Bienenhonig in eine kleine Sch\u00fcssel, die Sie im Wasserbad (NICHT in der Mikrowelle!) erw\u00e4rmen.<\/li>\n\n\n\n<li>Achten Sie darauf, dass der Honig die Temperatur von 40 Grad Celsius dabei nicht \u00fcberschreitet, da sonst wertvolle Inhaltsstoffe verloren gehen.<\/li>\n\n\n\n<li>Gie\u00dfen Sie nun den fl\u00fcssigen Honig in einen hohen R\u00fchrbecher.<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00fcgen Sie das Oliven\u00f6l hinzu und r\u00fchren Sie einmal kurz mit dem L\u00f6ffel um.<\/li>\n\n\n\n<li>Dann geben Sie das Naturjoghurt ebenfalls in den R\u00fchrbecher<\/li>\n\n\n\n<li>und schlagen anschlie\u00dfend das Ei dar\u00fcber.<\/li>\n\n\n\n<li>Mischen Sie mithilfe eines P\u00fcrierstabes (=Zauberstab) die Zutaten solange, bis eine homogene Masse entstanden ist.<\/li>\n\n\n\n<li>Jetzt ist die DIY-Oliven\u00f6l-Haarkur fertig und kann verwendet werden.<\/li>\n\n\n\n<li>Zur Anwendung tragen Sie die Kur zuerst teel\u00f6ffelweise auf die Kopfhaut auf und massieren sie mit den Fingerspitzen gut ein.<\/li>\n\n\n\n<li>Dann bringen Sie den Rest auf die Haarl\u00e4ngen auf, wo Sie das Pflegemittel ebenfalls gut einkneten sollten.<\/li>\n\n\n\n<li>Stecken Sie die Haare hoch,<\/li>\n\n\n\n<li>halten Sie sie warm<\/li>\n\n\n\n<li>und lassen Sie die Haarmaske mit dem Oliven\u00f6l eine gute Viertelstunde einwirken.<\/li>\n\n\n\n<li>Anschlie\u00dfend waschen Sie die Haarkur mit einem milden Shampoo wieder aus.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"und-so-stellen-sie-die-natuerliche-haarkur-aus-olivenoel-her\"> <strong>Tipps f\u00fcr die Haarkur mit Oliven\u00f6l<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Weil eine Haarkur unter W\u00e4rmeeinfluss ihre Wirkung noch effektiver entfalten kann, sollten Sie sich zur Oliven\u00f6l-Haarmaske immer eine Kopfsauna machen. Das hei\u00dft, Sie tragen die Haarkur auf, massieren sie ein und setzen dann eine Duschhaube auf. \u00dcber die Duschhaube wickeln Sie ein dickes Frotteehandtuch (am besten vorgew\u00e4rmt).<\/li>\n\n\n\n<li>Je nach Zutaten (in der Regel nur Haarmasken ohne Ei) k\u00f6nnen Sie selbstgemachte Haarkuren mit Oliven\u00f6l (oder auch das hochwertige Oliven\u00f6l pur) alternativ \u00fcber Nacht einwirken lassen. Da dann das Umwickeln des Kopfes mit einem Frotteehandtuch zu unbequem w\u00e4re, setzen Sie als Kopfsauna eine Duschhaube auf und dar\u00fcber ziehen Sie eine warme Wollm\u00fctze.<\/li>\n\n\n\n<li>Um nicht die gesunde Wirkung, die Sie mit der nat\u00fcrlichen Oliven\u00f6l-Haarkur erzielen, beim Auswaschen mit einem gekauften Shampoo zunichtezumachen, sollten Sie nur milde Haarshampoos ohne Silikone verwenden. Soll es ein gekauftes Shampoo sein, empfehlen sich Babyshampoos. Aber selbstverst\u00e4ndlich k\u00f6nnen Sie die DIY-Haarkur auch mit einem selbst hergestellten Haarshampoo auswaschen.<\/li>\n\n\n\n<li>Achtung, da das Auswaschen einer \u00f6lhaltigen Haarmaske nicht immer einfach und rasch vonstattengeht, sollten Sie unbedingt ausreichend Zeit einplanen. Lassen Sie eine Oliven\u00f6l-Haarkur \u00fcber Nacht einwirken, ist es sinnvoll, am n\u00e4chsten Morgen eine halbe Stunde fr\u00fcher aufzustehen. Entfernen Sie die Haarkur n\u00e4mlich nicht vollst\u00e4ndig, sehen Ihre Haare ungepflegt und fettig aus.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.spanish-oil.com\/olivenoel-ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/charles-deluvio-x1-24uZrvz0-unsplash-683x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-862\" srcset=\"https:\/\/www.spanish-oil.com\/olivenoel-ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/charles-deluvio-x1-24uZrvz0-unsplash-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.spanish-oil.com\/olivenoel-ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/charles-deluvio-x1-24uZrvz0-unsplash-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.spanish-oil.com\/olivenoel-ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/charles-deluvio-x1-24uZrvz0-unsplash-768x1152.jpg 768w, https:\/\/www.spanish-oil.com\/olivenoel-ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/charles-deluvio-x1-24uZrvz0-unsplash-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/www.spanish-oil.com\/olivenoel-ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/charles-deluvio-x1-24uZrvz0-unsplash-830x1245.jpg 830w, https:\/\/www.spanish-oil.com\/olivenoel-ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/charles-deluvio-x1-24uZrvz0-unsplash-230x345.jpg 230w, https:\/\/www.spanish-oil.com\/olivenoel-ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/charles-deluvio-x1-24uZrvz0-unsplash-350x525.jpg 350w, https:\/\/www.spanish-oil.com\/olivenoel-ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/charles-deluvio-x1-24uZrvz0-unsplash-480x720.jpg 480w, https:\/\/www.spanish-oil.com\/olivenoel-ratgeber\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/charles-deluvio-x1-24uZrvz0-unsplash.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Bildquelle&nbsp;<\/em><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/s\/photos\/cosmetic-natural?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><em>&nbsp;von&nbsp;<\/em><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@beenaturalles?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Bee Naturalles<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In diesem Artikel lernst du: Wie du eine Oliven\u00f6l-Haarkur mit Ei und Naturjoghurt gegen trockene Haare selbst herstellst. 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